229879
Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande / av Helena Lindblom.
Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande / av Helena Lindblom.
Av: Lindblom, Helena 1967-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
ISBN: 9789198562309
Omfång: 3 tim., 28 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande.  Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer.  Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv.  Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje.  Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands.  Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut.  Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib]

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

228451
228653
Av: Lindblom, Helena
228825
Av: Lindblom, Helena
228691
Av: Lindblom, Helena

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

245431
Av: Johansson, Eva
245726
Av: Tranberg, Jörgen
245426
Av: Johansson, Eva
247554
Av: Molander, Lina
226732
Av: Gyllensvan, Camilla
230132
Av: Johansson, Eva
230638
Av: Johansson, Eva
247549
Av: Molander, Lina
247534
Av: Molander, Lina

Språk

Sök vidare

,Stigande ,Fallande

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Taggar

Nässjö stadsbibliotek

Annebergs bibliotek

Annebergs bibliotek

Bodafors bibliotek

Bodafors bibliotek

Forserums bibliotek

Forserums Bibliotek

Malmbäcks bibliotek

Malmbäcks bibliotek