• Logga in för att låna
226524
Räkna dig till sömns
Omslagsbild
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: Ljudbok, CD
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 9789178352791
Serietitel: Det nya lugnet ; 6
Omfång: 48 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Nu när du, med hjälp av Josefin, blivit expert, så är det bara att låta kroppen slappna av helt och följa med henne från ett … tills du faller i en skön natts sömn. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Recensioner Bli den förste som recenserar denna titel

Andra titlar av samma författare

223407
Av: Josefin
224236
Av: Josefin
225884

Liknande titlar

186228
Av: Forssén Ehrlin, Carl-Johan
Av: Andersson, LarsLisa
Av: Mellergårdh, Gabriella
29757
Av: Schenström, Ola
200110
Av: Lindqvist, Herman
203427
Av: Grebe, Camilla
Av: Ewerlöf, Katarina
188150
Av: Hellberg, Björn
Av: Wahlund, Torsten
188807
Av: Franzén, Ylva
Av: Helldén, Susanna
195592
Av: Kallentoft, Mons
Av: Turestedt, Mirja
196138
Av: Gerritsen, Tess
Av: Andersson, Kerstin
Av: Mårtensson, Reine
196142
Av: Nordbo, Mads Peder
Av: Hedström Gustafsson, Kalle
Av: Malmsjö, Jonas
196513
Av: Scott, Walter
Av: Hallén, Ragnhild
Av: Mohede, Håkan
207642
Av: Alfredson, Hans
Av: Danielsson, Tage
Av: Schöier, Staffan
Av: Wermelin, Stefan
195307
Av: Jönsson, Bodil
195308
Av: Almqvist, Carl Jonas Love
Av: Godenius, Anna

Språk

Sök vidare

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Taggar

Nässjö stadsbibliotek

Annebergs bibliotek

Annebergs bibliotek

Bodafors bibliotek

Bodafors bibliotek

Forserums bibliotek

Forserums Bibliotek

Malmbäcks bibliotek

Malmbäcks bibliotek