224236
Vara i nuet / av Josefin.
Vara i nuet / av Josefin.
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 9789178352760
Serietitel: Det nya lugnet 3
Omfång: 52 min.
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Ta på dig hörlurarna och stäng ute oron och ångesten. Josefin hjälper dig att slå bort allt vardagsstress och finna dig i nuet. Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Recensioner Bli först med att recensera denna titel

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

223407
Av: Josefin
226524
172841
Av: Roos, Josefin
163600
Av: Schygge, Josefin
168584
Av: Schygge, Josefin
209367
Av: Ahlström, Josefin
238705
Av: Dahlberg, Josefin
222980
Av: Josefin ASMR

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

Sök vidare

Av
Ämne
,Stigande ,Fallande

Alex författarlexikon

Loading...

Mer om titeln

Loading...

Taggar

Nässjö stadsbibliotek

Annebergs bibliotek

Annebergs bibliotek

Bodafors bibliotek

Bodafors bibliotek

Forserums bibliotek

Forserums Bibliotek

Malmbäcks bibliotek

Malmbäcks bibliotek