280502
Ta makten : ßjälvkänsla, rädsla & ångest / text: Leone Milton & Marie Tomičić ; illustrationer & form: Emili Svensson.
Ta makten : ßjälvkänsla, rädsla & ångest / text: Leone Milton & Marie Tomičić ; illustrationer & form: Emili Svensson.
Av: Milton, Leone 1986- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: Andra utgåvan, första upplagan
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Olika
ISBN: 9789188613868
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar!

Här finns titeln:

Loading...

Mer om författaren

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

229394
Av: Garnier, Stéphane
256682
Av: Plate, Anders
24826
Av: Törnblom, Mia
278678
Av: Palm, Linda
167777
Av: Billmark, Mats
239751
Av: Helander, Maria
168406
Av: Duckworth, Angela
278677
Av: O'Neill, Poppy
22282
Av: Svensson, Lena
205881
Av: Hay, Louise L
268808
11068
Av: Adams, Christine A
41510
Av: Stielli, Christina
113278
Av: Robild, Eva
113279
Av: Robild, Eva
115423
Av: Tong Cuong, Valérie
73460
Av: King, Bruce
280503
Av: Milton, Leone
240484
Av: Elfhag, Kristina
268359
Av: Cederlund, Charlotte

Språk